🌙アーユルヴェーダセレモニーコース
― 月と植物のリズムに包まれ、“わたし”に還る ―
宮古島の植物の恵みに包まれながら
五感と魂をやさしく目覚めさせる 贅沢なセレモニーの旅。
自然とひとつになり、 月の満ち欠け、薬草、香り、音に身をゆだねて ゆっくりと五感をほどいていく──
本来の自分、生き方にそっと還る時間。
アーユルヴェーダは、 身体・心・魂 をやさしく整える内なる旅。
Slowjourneyのアーユルヴェーダは、
月のリズムと島の薬草、 香り、音、触れる感覚とともに、
「今ここに在ること」「自分らしく生きること」を
思い出していくための時間です。
あなたの中の静けさと輝きをそっと呼び覚まし、
その人らしい本来の美しさに出逢う、 あなただけのリトリート体験。
―愛のこもった手 ―
愛のこもった手とも言われるアーユルヴェーダアヴィヤンガの施術。伝統的なオイルをたっぷりと使用してマルマを刺激し、全身をマッサージします。
薬草オイルをしっかり体内に浸透させたあとに発汗も行うことでデトックス効果を促し、若返りや皮膚や心身の強壮にも繋がります。
わたし自身も南インドケララでのアーユルヴェーダ研修の際には、
自分でも気が付いていなかった当時の私の体の不調をドクターにいい当てられ、アーユルヴェーダの施術により嘘のように軽くなりました。
アーユルヴェーダの伝統オイルは魔法のオイルのようです。
🌙アーユルヴェーダセレモニーコース
1. 月のかけら（はじまり・目覚め）
2. 月のしずく（浄化・癒し）
3. 月のめぐり（深まり・静寂・調律）
4. 月のとびら（統合・本来の私にもどる）
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満月の日限定の満月リトリートを開催しております⸻
コース一覧
🌙月のかけら（100分） 18,000円
― 頭・肩・首をじっくりほどく、リセットコース
はじまり・目覚めの旅。
島のやわらかな空気に包まれて、深呼吸からはじまる癒しのひととき。 着衣のまま受けられるため、初めての方や男性にもおすすめです。 “思考の疲れ” “首肩こり” “眼精疲労” など 頭まわりにたまった緊張を、宮古島の薬草とハーブシャンプーで丁寧にゆるめていきます。
🌿 コース内容
1. アーユルヴェーダ体質チェック（ドーシャ診断）
2. 香りのボトルセレモニー（月の満ち欠けに合わせた3種から選ぶ）
3. ハーブの手仕事（その日のあなたに必要な薬草と戯れる時間）
4. 薬草足湯
5. はじまりのクリスタルチューナー
6. 蒸留ハーブミストと深呼吸
7. シロアビヤンガ（アーユルヴェーダオイルを使ったヘッド＆肩ケア）
8. パーダアビヤンガ（足裏オイルトリートメント）
9. ハーブシャンプー（宮古島のハーブで頭皮と髪を浄化）
10. ハーブシロダーラとヘッドスパ（脳トリートメント）
11. コシチャイムでお目覚め
12. お身体ロッキング
13. セルフドライ（髪のお手入れタイム）
14. ハーブティータイム とひとことアドバイス
🌙月のしずく（120分） 23,800円
― めぐりをうるおす、ひとしずく ―
浄化・癒しの旅。
草花の恵みを全身で感じながら、心と身体がほどけていくご褒美時間。アーユルヴェーダ薬草オイルの香りを全身つつまれながらなんとも時空を越えるような不思議な感覚とともに自分への感謝もあふれる時間です。
コース内容
1. アーユルヴェーダ体質チェック（ドーシャ診断）
2. 香りのボトルセレモニー（月の満ち欠けに合わせた3種から選ぶ）
3. ハーブの手仕事（その日のあなたに必要な薬草と戯れる時間）
4. 薬草足湯
5. はじまりのクリスタルチューナー
6. 蒸留ハーブミストと深呼吸
7. シロアビヤンガ（アーユルヴェーダオイルを使ったヘッド＆肩ケア）
８．アーユルヴェーダアヴィヤンガ（アーユルヴェーダ全身オイルトリートメント）
９．ヒートマットでお身体をあたため
１０．🌿選べる癒しセレモニーから 1つ セレクト（下記にセレクトあり）
11. コシチャイムでお目覚め
12. お身体ロッキング
13. セルフドライ（髪のお手入れタイム）
14.ハーブティータイム とひとことアドバイス
🌙月のめぐり（150分）人気コース 28,000円
（🌺誕生日月割と特典・島割：25,200円）
― 心・身体・感覚を、月のリズムに重ねて整える ―
通称「キマルコース」。深い再生へと導く、特別な癒しの旅。
「月のしずく」の内容に加え 🌿選べる癒しセレモニーから 2つ セレクト
🌙月のとびら（180分） 人気コース 32,000円
（🌺誕生日月割と特典・島割：28,800円）
― 本来の自分へと還る、癒しのとびら ―
五感と魂を静かにひらいていく、植物と香りのセレモニー。 「月のしずく」の内容に加え 🌿選べる癒しセレモニーを すべて ご体験いただける
スペシャルコース
🌿 選べる癒しセレモニー
1. ハーブシロダーラ
香りのボトルセレモニーで選んだ香りから、 今のあなたに必要なハーブを煎じ、額にゆっくりとかけ流します。 水の音と薬草の香りに包まれる、
別名「脳のトリートメント」。 深い瞑想のような静けさの中で、偏頭痛・眼精疲労・思考の疲労にもやさしく働きかけます。 瞳やお肌もクリアに輝きます。
２．ハーブテント
宮古島の薬草に、今のあなたに必要なハーブをブレンドし、 全身をやさしく蒸し上げる植物のサウナ。 テントの中では静かに目を閉じ、 ハーブの香りとともに心身を深く深呼吸して整えていきます。 アーユルヴェーダの薬草オイルとの相性も抜群で、 体内に溜まった毒素を排出し、施術後のデトックスや冷えの改善にも◎ スッキリしたい方におすすめのセレモニーです。
３．ホットストーン
自然の中で育まれた遠赤外線効果のある玄武岩を温め、 背中や身体の深層へじんわりと置いていきます。 自分でも気づかない凝りや冷えを温めながらめぐりを促し、 深いリリースとリラックスへと導きます。 手とはまた違った温もりで、特に滞りのある箇所や深部にアプローチ。 全身のバランスを整えたい方におすすめです。
🌕 満月の日限定 ひとりさまリトリート
〜 自分への贈り物として、特別な時間を 〜
更に特別なリトリート体験を求める方へ大変人気の深い統合の時間。
満月の日にだけ開催される、 1日1名さま限定の特別リトリートをご用意しています。 いつも頑張っているご自身へのギフトとして、 また、大切なターニングポイントの夢や願いを叶えるために そっと背中を押すような時間。 宮古島の自然と月のリズム、 そしてSlowjourney mihanadaならではのセレモニーで、 “わたし”を深く感じる一日をお届けします。
🌕満月リトリート詳細
https://ameblo.jp/sunnybeach32/entry-12605897283.html
